mercredi 10 août 2011

Wuji 无极 Wùjí

Sans limite

Wuji signifie « sans limite » et c’est le symbole de l’infini.

Le Wu ji est représenté par le cercle

Le Wuji a engendré le Tàijí 太 极 qui est représenté par la spirale

Le Tài jí a engendré le Tàijítu 太 极 圖 (Yin Yang)

Le Tài jí tu a engendré les Bāguà 八 卦 les Huit Trigrammes

Les Bā guà sont le fondement du livre des transformations Yi Jing 易经 simpl. 易經 trad. Yì Jīng.

Le Yi Jing ou Yi king est le fondement de la langue et la culture chinoise.

La pratique du Wù jí

En Qi gong la pratique du Wuji est généralement la posture debout, jambes écartées de la largeur des hanches. Le bassin est légèrement basculé vers l’avant pour relaxer les reins et effacer la cambrure. Le dos est légèrement arrondi et les épaules sont relâchées pour faire fondre la poitrine en créant un léger creux. Le menton est légèrement rentré et le sommet de la tête pousse vers le haut. A ce stade on détend la nuque puis le dos, et la respiration devient ample et abdominale.

Le stade ou l'état de Wuji est le vide mental, ainsi dans une position debout, le regard part à l’infini et l’esprit devient fort et serein.

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