Sentir

Sentir ou ressentir

L’odorat est notre sens le plus subtil, car nous pouvons sentir aussi loin qu’un chien, sauf que nous ne sommes pas capables de tracer et suivre une odeur, comme le font les canins.

Dans le Qi gong des cinq éléments, on commence traditionnellement par le métal (poumon, odorat). L’odorat a un rapport particulier avec le Qi puisque son idéogramme est composé du pictogramme ″riz″ et celui de l’air qui représente aussi la vapeur qui sort du grain de riz à la cuisson.

L’odeur du Qi

La manne présente dans l’air est la principale nourriture physique du corps, car nous absorbons plus de dix kilos d’air par jour.

Respirer et ressentir

L’exercice respiratoire a donc deux aspects primordiaux : l’oxygénation et la sustentation du principe vital.

Pour bien favoriser le développement du principe vital en Qi gong, il faut d’abord s’aligner, puis faire des exercices respiratoires en utilisant l’intention et la visualisation.

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