Vider la tête

Faire le vide mental

L’expression ″vider la tête″ est souvent dans les bouches de ceux qui vont faire du jogging ou des sports d’endurance.

Le Qi-gong est plus souvent un exercice de répétition, un peu comme le virtuose du violon qui a besoin de temps pour répéter ses gammes. Pendant ce temps il ne peut pas profiter du plaisir de son art.

Lao Tseu était assis au pied d’un arbre, immobile et silencieux, quand ses disciples arrivèrent auprès de lui.

« Que faites-vous, Maître, demandèrent-ils ? »
« Je pratique le Qi-gong, répondit-il ! »
« Mais qu’est-ce que le Qi-gong, demanda un disciple ? »
« C’est l’art d’être en harmonie avec la nature, dit Lao Tseu ! »

Lorsque vous pratiquer un Qi-gong, vous avez le choix entre répéter un exercice ou vous fondre dans l’harmonie de la nature universelle. Le vide mental vient lorsque le Qi est suffisamment puissant pour nourrir le Shen (esprit).

Qi-gong Yverdon-les-Bains

Le cours de Qi-gong sert à apprendre des exercices qu’il faut répéter et pratiquer quotidiennement.

Saolim Yverdon

Tél. 079 456 75 14