Corps et esprit

Alignement

Lorsque le corps et aligné et que l’esprit est présent dans l’instant immobile sans aucune pensée parasite, l’âme peut se présenter.

L’intention

Il arrive que nous fassions des gestes qui provoquent la chute d’un objet ou que nous soyons en difficulté pour accomplir une tâche quotidienne. Cela arrive lorsque l’intention n’est pas forcément en accord avec l’instant présent. Quand nous sommes absorbés dans un travail, beaucoup de gestes quotidiens sont faits sans attention. Ceci est parfaitement normal du point de vue de notre patron, mais complétement anormal selon notre âme.

La lenteur

Dans le Tai-chi chuan, la lenteur est une discipline qui permet au corps de s’allier à l’esprit et à l’âme. Le stress de la vie quotidienne est exactement l’opposé du souffle vital. Nous devons donc nous dépêcher de ralentir, lorsque nous sommes victime du dérèglement de l’alignement corps-esprit.

Il ne suffit donc pas d’aligner le corps pour obtenir un gain d’énergie vitale, mais d’y mettre son intention dans une pleine attention.

Qi-gong Yverdon-les-Bains

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