Produire le Qi
Prendre conscience du souffle pour nourrir le principe vital est quelque chose de fondamental en Qi gong puisqu'il faut 20 fois plus d'air à l'organisme humain que de nourriture solide.
Idéogramme de l'énergie vitale 氣 Qì |
||
| Compos. 2 pictogrammes | 气 | 米 |
| Traduction | Air | Riz |
| Sens | Respirer | Manger |
| Matière | Oxygène | Glucose |
| Quantité journalière nécess. au min. | 10 kg | 0.5 kg |
Le pictogramme de l'air 气 est placé au dessus de celui du riz 米 pour produire l'idéogramme "énergie" 氣 Qì.
Le besoin minimal journalier de 10 kg d'air inhalé représente 20 fois le besoin physiologique de nourriture solide. Selon les données de la biologie il faut 400 gr de glucides, 50 gr. de protides et 25 gr. de sels minéraux pour entretenir le corps.
En prenant conscience du souffle et en fixant mentalement les particules nourrissantes de l'air dans le corps il ne devient plus possible de consommer de grandes quantités de nourriture sous rsique de prendre du poids.
En bref une bonne pratique de Qi gong ou de Taiji quan peut faire prendre du poids.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire